Kamis, 24 Agustus 2023

Mengapa Kadar Asam Urat Tinggi

Agustus 24, 2023    No comments

Apa Itu Asam Urat 

Asam urat adalah produk limbah tubuh yang normal. Asam urat terbentuk ketika bahan kimia yang disebut purin terurai. Purin adalah zat alami yang ditemukan dalam tubuh. Mereka juga ditemukan dalam banyak makanan, seperti hati, kerang, dan alkohol. Mereka juga dapat terbentuk di dalam tubuh ketika DNA dipecah. 

gejala asam urat

sumber foto : https://www.verywellhealth.com/hyperuricemia-high-uric-acid-189838

Ketika purin dipecah menjadi asam urat dalam darah, tubuh akan membuangnya ketika Anda buang air kecil atau buang air besar. Tetapi jika tubuh Anda membuat terlalu banyak asam urat, atau jika ginjal Anda tidak bekerja dengan baik, asam urat dapat menumpuk di dalam darah. Kadar asam urat juga dapat meningkat ketika Anda makan terlalu banyak makanan tinggi purin atau mengonsumsi obat-obatan seperti diuretik, aspirin, dan niasin. Kemudian kristal asam urat dapat terbentuk dan terkumpul di persendian. Hal ini menyebabkan peradangan yang menyakitkan. Kondisi ini disebut gout. Hal ini juga dapat menyebabkan batu ginjal.

  • Penyebab kadar asam urat yang tinggi dalam darah meliputi:
  • Diuretik (pereda retensi air)
  • Minum alkohol
  • Terlalu banyak minum soda atau terlalu banyak makan makanan yang mengandung fruktosa, sejenis gula
  • Genetika yang juga dikenal sebagai sifat yang diturunkan
  • Tekanan darah tinggi (hipertensi)
  • Obat penekan kekebalan tubuh
  • Masalah ginjal
  • Leukemia
  • Sindrom metabolik
  • Niasin, juga disebut vitamin B-3
  • Obesitas
  • Polisitemia vera
  • Psoriasis
  • Diet kaya purin, tinggi makanan seperti hati, daging buruan, ikan teri, dan sarden
  • Sindrom lisis tumor - pelepasan sel secara cepat ke dalam darah yang disebabkan oleh kanker tertentu atau oleh kemoterapi untuk kanker tersebut
  • Orang yang menjalani kemoterapi atau pengobatan radiasi untuk kanker mungkin dipantau untuk mengetahui kadar asam urat yang tinggi.

Gejala Asal Urat

Berikut ini adalah beberapa gejala penyakit asam urat yang umum terjadi:
  • Nyeri sendi yang muncul secara tiba-tiba (akut), terutama pada malam dan dini hari
  • Pembengkakan, kemerahan, atau rasa hangat pada area sendi yang terkena serangan asam urat
  • Pada 4–12 jam pertama, nyeri biasanya terasa parah. Setelah itu, nyeri akan berkurang, tetapi masih bisa berlangsung hingga 10 hari atau lebih. Meski telah mereda, gejala dapat muncul lagi dalam 6–12 bulan.
Pada penyakit asam urat yang sudah berlangsung lama, struktur sendi dapat rusak akibat peradangan yang terjadi berulang kali. Hal ini dapat membuat sendi menjadi kaku. Asam urat juga dapat menumpuk pada kulit di sekitar sendi dan menimbulkan benjolan yang disebut dengan tofus.


Pengobatan Asam Urat

Jika Anda tidak memiliki gejala, Anda tidak perlu mengobati kadar asam urat yang tinggi. Bila terdapat gejala hiperurisemia, perubahan pola makan dapat membantu. Obat biasanya diresepkan untuk kasus asam urat.

Perubahan Pola Makan
Makan makanan rendah purin dapat membantu mengatur kadar asam urat.
Hindari makanan :
  • Daging jeroan, ekstrak daging, dan kuah
  • Ikan sarden, ikan teri, kerang, dan tuna
  • Bir dan minuman beralkohol lainnya
  • Makanan dan minuman manis, seperti soda, yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi
Pilih Makanan : 
  • Susu dan produk susu
  • Telur
  • Selada, tomat, dan sayuran hijau
  • Sup krim tanpa kaldu daging
  • Selai kacang dan kacang-kacangan
  • Buah jeruk seperti lemon dan jeruk

Minum banyak air setiap hari. Hal ini akan membantu ginjal mengeluarkan asam urat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi secara teratur dapat membantu mencegah asam urat.
Jika perubahan pola makan tidak dapat mengendalikan kadar hiperurisemia Anda, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan.

sumber :


0 komentar:

Posting Komentar